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Die letzten Wochen haben sich angefühlt wie eine energetische Verdichtung.Als würde alles enger werden… intensiver… lauter.Trigger.Spiegel.Emotionen und Muster, die man eigentlich schon längst „durch hatte“.Und genau darin lag das Geschenk.In dieser Solo-Folge nehme ich dich ehrlich mit in mein aktuelles Life Update –in meine größten Erkenntnisse der letzten Wochen & Monate, vor allem in Bezug auf zwischenmenschliche Beziehungen.Warum sich Dinge manchmal enger anfühlen, bevor sie sich öffnen.Und was es wirklich braucht, um nicht wieder zurückzufallen – sondern bewusst in deine nächste Version zu gehen.Diese Folge ist für dich, wenn du gerade das Gefühl hast:👉 alles wird intensiver👉 Beziehungen triggern dich...

Pornografie ist überall – aber kaum jemand spricht darüber, was sie wirklich mit unserer Sexualität, unserem Gehirn und unseren Beziehungen macht.In dieser Folge spreche ich mit Franz Unverschämt über Hypersexualität, Pornosucht und die Dynamiken, die entstehen können, wenn Lust zur Gewohnheit wird.Ein Gespräch über Dopamin, Scham, Muster – und darüber, warum so viele Männer still mit diesem Thema kämpfen.Unerwaretet verschiebt sich das Thema plötzlich zu einer Perspektive, über die fast nie gesprochen wird:Was passiert mit einem Mann, wenn seine Partnerin Schmerzen beim Sex hat?Was folgt, ist ein überraschend ehrliches und heilendes Gespräch, in dem wir beide Rollen aus unserer Vergangenheit...

Dinge, die Männer tun, die unfassbar attraktiv sind – aber von denen sie oft selbst keine Ahnung haben, dass sie und wet wet wet werden lassen.Die kleinen Gesten, Momente und Verhaltensweisen, bei denen Frauen innerlich denken:“Wow… warum machen Männer das nicht öfter?”Wir sprechen darüber,🔥 welche Dinge Männer viel zu selten tun🔥 welche kleinen Gesten Frauen sofort schwach werden lassen🔥 welche Energie Männer ausstrahlen können, ohne es zu merken🔥 und welche Dinge Männer wahrscheinlich für völlig normal halten – die Frauen aber extrem hot findenEine Folge voller Hot Takes, ehrlicher Frauenperspektiven und kleiner Insights, die vielleicht mehr verändern, als man denkt.Wenn...

Zwischen Männern und Frauen scheint es gerade immer öfter Fronten zu geben: Männerhass, Frauenhass, Extreme auf beiden Seiten und jede Menge Verwirrung beim Thema Dating und Beziehungen.Diese Folge habe ich mit Bucci in Thailand auf Koh Phangan am Strand aufgenommen.Wir sprechen darüber, wie sich die Rollen von Männern und Frauen gerade verändern, warum das so viele Herausforderungen mit sich bringt und weshalb genau darin auch eine Chance liegt.Vielleicht geht es nicht darum, wer recht hat.Sondern darum, wieder mehr Verständnis füreinander zu entwickeln.Ein Gespräch über neue Rollenbilder, moderne Beziehungen – und darüber, wie wir den Geschlechterkrieg beenden und wieder aufeinander zugehen...

In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich zum ersten Mal ganz offen über meine eigene Geschichte mit Vaginismus, Vulvodynie und jahrelangen Schmerzen beim Sex.Über das Gefühl, „nicht normal“ zu sein.Über den Ärztemarathon.Über Fehldiagnosen, Hilflosigkeit und innere Isolation.Und darüber, was wirklich geholfen hat.Diese Episode ist für dich, wenn du …– dich alleine und falsch fühlst– dich von Ärzten nicht ernst genommen fühlst– falsche oder vorschnelle Behandlungen bekommen hast– dachtest, dein Körper sei „kaputt“– gelernt hast, Schmerzen einfach auszuhalten– und dich insgeheim gefragt hast, ob du jemals „normal“ Sex haben kannstIn dieser Folge spreche ich nicht nur über Diagnosen.Ich spreche über Selbstzweifel.Über...

Dare to ask - it stays between us – Die Fragen, die wir uns sonst nicht trauen zu stellen.Was wäre, wenn wir anfangen würden, ehrlicher über das zu sprechen, was uns wirklich bewegt?In dieser ersten Between Us-Folge beantworte ich eure anonymen Fragen — roh, offen und ohne Scham.Fragen über Lust, Beziehungen, Fantasien, Schmerz, Vertrauen und emotionale Tiefe.Wir sprechenոըber:Ob es als Frau „normal“ ist, beim Sex nicht zu kommenWarum sich viele Frauen für ihre Wünsche und Fantasien schämenDaten von Partner mit KindWas starke Periodenschmerzen uns körperlich — und energetisch sagenWie echte Tiefe, Vertrauen und radikale Ehrlichkeit zwischen zwei Menschen entstehenWelchen Einfluss...

Dating fühlt sich heute für viele einfach nur frustrierend an.Zu hohe Erwartungen. Zu viel Geschwindigkeit. Zu wenig Tiefe.Und eine kollektive Unsicherheit darüber, wer eigentlich noch was „darf“.In dieser Folge spreche ich ehrlich über modernes Dating –aus weiblicher Perspektive, aber mit echtem Verständnis für Männer.Ich teile persönliche Dating- und Flirtfails und spreche über einen bekannten Versuch, der zeigt,wie viele Signale eine Frau senden muss, damit ein Mann sie überhaupt anspricht –und warum genau das so viele Missverständnisse, Enttäuschungen und Funkstille erzeugt.Diese Episode ist kein Männer- oder Frauenbashing.Sondern ein ehrlicher Blick darauf, warum Nähe heute oft schon scheitert,bevor sie überhaupt entstehen kann.💌...

Wir sprechen viel über Empowerment.Über Wut. Über Grenzen. Über Gerechtigkeit.Doch selten darüber, wann Schutz in Abwehr kippt – und Verbindung verloren geht.In dieser Folge teile ich ehrlich,warum ich es selbst herausfordernd finde,für dieses Thema Awareness zu schaffen,ohne dass es direkt in Schuld, Angriff oder Rechtfertigung abrutscht.Diese Episode ist keine Anklage.Sie ist eine Einladung, unter die Oberfläche zu schauen.💌 Soul Sex CircleFür alle, die tiefer gehen wollen.Exklusive Deep Dives, Q&A, Rituale und Previews direkt in dein Postfach💌👉 Newsletter: Soulsex Letter🔗 Instagram@soulx.rising@kathrinfranke⭐️ SupportWenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich wenn du ihn: abonnierst, teilst, bewertest.Damit hilfst du, diesen Raum größer...

Everything is an invitation: Kein Müssen. Nur Fühlen.Gemeinsam mit Lukas nehme ich dich mit in die Welt von Event Horizon –einem bewusst gehaltenen Space für Depth, Desire & Discovery.Ein Raum, in dem nichts erwartet wird,aber in dem du unglaublich viel fühlen kannst.Wir sprechen darüber,warum Intimität nichts mit Leistung zu tun hatweshalb Grenzen sexy sind – und Sicherheit Lust erst möglich machtwie es sich anfühlt, Wünsche auszusprechen, ohne sich erklären zu müssenund was Event Horizon so besonders machtwarum Augenkontakt manchmal intensiver ist als alles andereDiese Folge ist für dich, wenn du merkst:Du willst nicht mehr funktionieren.Du willst präsent sein.Spüren. Ehrlich. Wach.Everything...

Asexuell? Oder nur abgeschaltet?Ein ehrliches, witziges Gespräch über innere Arbeit, männliche Unsicherheit und den Weg von Funktionieren zu echter Verbindung.Lukas teilt offen seine Geschichte von jahrelanger Lustlosigkeit, medizinischen Diagnosen, Asexualität, Performancedruck und warum Heilung nicht im Außen begann, sondern in der inneren Arbeit.In dieser Folge geht es um:Asexualität & emotionales Abschaltenmännliche Unsicherheit & stiller Performance-DruckSchuld & Scham als größte Lust-BlockadenPolarity, Führung & warum Präsenz anziehender ist als Technikemotionale Reife vs. Alterden Shift von mechanischem Sex zu echter VerbindungEin witziges Gespräch, das dich zum Spüren statt zum Funktionieren einlädt.Für Männer, die sich fragen, warum ihr Körper nicht mitmacht.Für Alle, die fühlen,...